Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

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FA¼r alle, die nicht mehr abnehmen kApnnen, weil zahlreiche DiActen den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezA¼ndet! Als entscheidende, wunderbare Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonAchnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor FrobApse am Zentrum fA¼r Gesundheit der Deutschen Sporthochschule KApln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Aœbungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg fA¼r Aœbergewichtige und UngeA¼bte leicht ist. Wie viel Energie der KAprper wirklich braucht und welche NAchrstoffe besonders wichtig sind, zeigt das ErnAchrungsprogramm. Die vielfAcltigen, eiweiAŸreichen Rezepte fA¼r mittags und abends lassen sich einfach zubereiten.Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor FrobApse am Zentrum fA¼r Gesundheit der Deutschen Sporthochschule KApln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt.


Title:Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Author: Ingo Froböse
Publisher:GRÄFE UND UNZER - 2014-02-11
ISBN-13:

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